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  Cada día parece que hay nuevos consejos acerca de la nutrición. Es fácil levantar los brazos en señal de derrota y decir: “¿Qué me dejaron para comer?” Algunas veces la ayuda de un experto en nutrición puede ayudarle a aprender sobre el tema, encaminarse correctamente y encontrar [...]

  ¿Alguna vez su médico ha dicho algo que usted no entendió o le dio algunas indicaciones que no iban de acuerdo con su estilo de vida? Cuando eso sucede, ¿está usted muy nervioso como para decirlo? Si su respuesta es “sí,” usted no está solo. Muchos de nosotros nos sentimos muy [...]

  Caminar puede prevenir o retrasar la diabetes tipo 2. También puede disminuir su riesgo de ataque al corazón, la osteoporosis, la presión alta de la sangre y otras enfermedades. Ayuda también a bajar de peso y a mantenerlo ¿Suenan estos mensajes sobre el poder de la caminata como un [...]

  A principios de este año, se publicaron las nuevas normas alimenticias para los norteamericanos. Estas normas, de acuerdo a la ley federal, son evaluadas, revisadas y publicadas cada cinco años a través del Departamento de Salud y Recursos Humanos y el Departamento de Agricultura. La meta [...]

  Patti LaBelle es el tipo de artista que no sólo se ve en los escenarios. Es imposible no emocionarse con lo que dice y canta porque a ella le apasiona lo que hace. Esa pasión se extiende al manejo diario de su diabetes y por supuesto al papel vocal que está desempeñado para educar a [...]

  ¿Alguna vez ha pospuesto la fecha en que debe empezar a tomar los medicamentos orales para la diabetes? Esto es fácil de entender. La mayoría de las personas desea retrasarlo el mayor tiempo posible.  Pero la nueva información sobre la diabetes tipo 2 y las nuevas clases de medicamentos [...]

  Enterarse de que padece de diabetes puede ser una de las cosas más difíciles que haya escuchado. Aunque la experiencia individual sea diferente, es común que las personas sientan miedo, incredulidad, enojo o tristeza. Aunque siempre los experimente, también es común que alcance algún [...]

  PARA COMPROBAR CUÁNTO SABE SOBRE LAS ENFERMEDADES DEL CORAZÓN, HÁGASE LAS SIGUIENTES PREGUNTAS. MARQUE LA RESPUESTA CORRECTA   Si ya padezco de una enfermedad del corazón, es demasiado tarde para reducir mi riesgo de desarrollar más problemas. V            F La última [...]

  Si usted padece alguna enfermedad del corazón o está haciendo todo lo posible por prevenirla, existen muchos productos, desde pruebas de colesterol caseras, hasta suplementos de aceite de pescado, y varios servicios como la solicitud de recetas médicas por Internet, con el objetivo de [...]

  En el libro The Tipping Point, escrito para las personas que trabajan en el campo de los negocios, Malcolm Gladwell describe el momento clave como el punto exacto en el que sucederá el cambio. En el momento clave, parece que el cambio sucede natural y rápidamente. En los negocios, [...]

  Es verdaderamente sorprendente cuántas excusas ponemos para evitar cuidarnos. Las personas con diabetes y quienes tienen tendencia a padecerla tienen mejores posibilidades de mantenerse sanas si se cuidan. Muchos estudios muestran que uno también puede ayudar a prevenir los problemas a [...]